チェーンスモーキング

チェーンスモーキングの兆候が出てきた。
タバコを吸える環境にいると、立て続けに2・3本吸ってしまう。無意識に。
ヤバイヤバイヤバイ、本当にやめられなくなってしまう。
そんな風に一日くらい鬱々としていたのだけど、禁煙の難易度は、吸ってる本数と関係ないのを思い出す。4年半の禁煙の始まりは、一日40本からいきなりゼロにした。

で、いつやめよう。
キリのいいところで、手持ちのタバコがなくなったら、やめようか。
「今やめられないんじゃダメだね」と言われそうではある。